Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.ru / 3 года назад
gordonua.com / 3 года назад
crimea.ria.ru / 3 года назад
profile.ru / 3 года назад
Как побороть дневную сонливость
Привычки, вызывающие плохой сон, также могут стать причиной дневной сонливости. Вместо того, чтобы стать более раздражительным из-за дневной сонливости, попробуйте следующие 10 способов, чтобы улучшить ночной сон и, следовательно, избежать дневной сонливости.Это может показаться очевидным, но некоторые люди тратят на бритье по утрам час или два из времени ночного сна или расходуют время на другие дела.Большинству взрослых людей необходимо семь-девять часов сна в сутки, а подросткам, как правило, нужно 9 часов.Используйте свою постель только для сна.Не нужно смотреть телевизор, играть в видеоигры или пользоваться ноутбуком в кровати.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач раскрыл причины дневной сонливости m24.ru / 3 года назад
Врач назвал причины дневной сонливости mirnov.ru / 3 года назад
Врач перечислил самые главные причины дневной сонливости news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.