Facebook продукты здоровье Здоровье и красота витамины дефицит магнит
/ cursorinfo.co.il

Как нужно принимать витамины, чтобы они принесли максимум пользы

Как именно принимать добавки для максимальной пользы, а также в какое время это лучше делать, рассказали специалисты. Сбалансированный рацион – лучший способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

Однако бывают ситуации, когда требуется дополнительный прием витаминов и минералов, например, при нехватке витамина D в холодное время года или при выявленном дефиците микроэлементов.

Как именно принимать добавки для максимальной пользы, рассказывает диетолог Олег Швец в Facebook. Как правильно принимать добавки Поливитаминные комплексы Принимайте во время еды – это поможет избежать возможного дискомфорта в желудке. Водорастворимые витамины (группа B, витамин C) Их можно употреблять как с пищей, так и отдельно.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA