Поддерживать стройную фигуру намного проще, чем многие думают. Хотя изменить некоторые привычки и подходы к питанию придется...
Многие люди в мире остаются стройными, не прилагая к этому особых усилий. Часто это связывают с генетикой, однако это далеко не всегда объясняет стройность человека.
Есть множество примеров, когда у худых родителей дети склонны к полноте, и наоборот. Эксперты Cornell's Food and Brand Lab провели онлайн-опрос, по результатам которого выделили 5 основных привычек людей, которые не толстеют в течение жизни. Регулярный завтрак 96% респондентов, сохраняющих стройность, утверждают, что завтракают ежедневно.
Читать на cursorinfo.co.il