07.04.2021 - 16:30 / skuke.net

Как (на самом деле) сидеть за рабочим столом, чтобы сохранить осанку

Если вы еще не осознали важности происходящего: неправильно сидеть так же вредно, как курить. Пишу это, наполовину съехав по спинке любимого кресла, пока левая нога висит на подлокотнике.Когда я заканчиваю изучать результаты исследований, выясняя, что рабочий день за столом не так губителен для сердца и долголетия, как неподвижный и многочасовой просмотр сериалов с дивана, моя правая пятка стоит на сиденье, а колено упирается в подбородок.Допускаю, что эти вольности на кресле не соответствуют стандартной установке, согласно которой пятки должны быть на полу, бедра и коленные суставы — под углом 90 градусов, позвоночник — прямым и прижатым к стулу.

здоровье работа упражнения шт.Флорида

Читать на skuke.net

Все новости от skuke.net

Об этом же в других СМИ

SpaceX запустила Crew Dragon к МКС и в 80-й раз сохранила Falcon 9 lenta.ru / 3 года назад

Следователи допросили более ста свидетелей по делу о гибели рабочих на заводе «Пелла» в Ленобласти online47.ru / 3 года назад

ТАСС: МЭР СОХРАНИЛО ПРОГНОЗ ПО РОСТУ РЕАЛЬНЫХ ДОХОДОВ НАСЕЛЕНИЯ РФ НА 3% В 2021 Г., НА 2,4% В 2022 Г, НА 2,5% В 2023 Г. - МАКРОПРОГНОЗ finanz.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают