люди стресс

Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?

Сейчас читают: 978
2
skuke.net

медитации. Стресс стал настоящей проблемой. Он делает все больше и больше людей психически или физически больными. Поэтому неудивительно, что такие темы, как снижение стресса и управление стрессом с помощью медитации, становятся все более важными.Но для того, чтобы сделать что-то действительно эффективное против стресса, в первую очередь важно понимать, что такое стресс.Первоначально реакция на стресс была эндогенным инструментом, который использовался для выживания.

Стрессовые реакции должны защищать людей от опасности и сохранять человека и его физическую неприкосновенность даже в исключительных ситуациях.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня

liga.net
В одном ряду с терроризмом. Страны НАТО определили Россию как угрозу безопасности
Читайте нас в Telegram: проверенные факты, только важноеУчастники альянса констатировали, что их страны сталкиваются с "многогранными угрозами, системной конкуренцией со стороны напористых и авторитарных держав, а также с растущими вызовами безопасности для наших стран и наших граждан со всех стратегических направлений"."Агрессивные действия России представляют собой угрозу евроатлантической безопасности; терроризм во всех его формах и проявлениях остается постоянной угрозой для всех нас", – говорится в коммюнике.В документе отмечается, что "государственные и негосударственные субъекты" бросают вызов основанному на правилах международному порядку и стремятся подорвать демократию во всем мире.Эта нестабильность способствует незаконной