Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?
медитации. Стресс стал настоящей проблемой. Он делает все больше и больше людей психически или физически больными. Поэтому неудивительно, что такие темы, как снижение стресса и управление стрессом с помощью медитации, становятся все более важными.Но для того, чтобы сделать что-то действительно эффективное против стресса, в первую очередь важно понимать, что такое стресс.Первоначально реакция на стресс была эндогенным инструментом, который использовался для выживания.Стрессовые реакции должны защищать людей от опасности и сохранять человека и его физическую неприкосновенность даже в исключительных ситуациях.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Уфимец пытался бороться с коронавирусом медитацией, но попал в больницу bash.news / 2 года назад
Врач назвал методы, которые помогают справиться с похмельем ufacitynews.ru / 2 года назад
Дженнифер Энистон – о старости, уходе за собой и медитации skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.