Мы часто программируем себя негативными мыслями, не осознавая этого. Мы часто незаметно для себя создаем негативные установки, которые становятся препятствием на пути к счастью и успеху.
Психолог Наталья Гаевская утверждает, что заменить эти деструктивные мысли на конструктивные вопросы – простой и эффективный способ улучшить качество жизни, пишет ТСН.
По мнению Натальи, наш внутренний диалог напрямую влияет на восприятие реальности. Когда мы задаем себе правильные вопросы, мозг начинает искать позитивные ответы, формируя оптимистичный взгляд на мир.
Читать на cursorinfo.co.il