продукты здоровье погоня Здоровье и красота
/ fokus-vnimaniya.com

Как избыток белка в рационе может стать причиной набора веса - ФОКУС ВНИМАНИЯ

В погоне за идеальной фигурой многие из нас делают ставку на белковую диету: яичница на завтрак, протеиновый батончик на перекус, куриная грудка на обед… Кажется, что это универсальный путь к стройности.

Однако, как утверждает диетолог Эдвард Салко, избыток белка в рационе может стать неожиданной причиной набора веса и даже вызвать проблемы со здоровьем.

Белок — важный компонент питания, который способствует росту мышц и восстановлению тканей. Однако его калорийность нередко недооценивают, пишет сайт Rsute.ru.

Читать на fokus-vnimaniya.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA