Как избавиться от лишних килограммов без диет и спорта, объяснила диетолог
Чтобы сбросить килограммы и чувствовать себя более здоровым, садиться на диету вовсе не обязательно. Достаточно скорректировать свой рацион.
Об этом сообщает радио Sputnik- Грузия. Диетологи советуют, во-первых, отказаться от сладостей и газировки, а ещё кофе и алкоголя.
Во-вторых, питаться дробно – по пять раз в день маленькими порциями. Учесть нужно то, что в рацион должны входить продукты, максимально насыщенные белком и содержание большое количество клетчатки.
Читать на mk-pskov.ruОб этом же в других СМИ
Анастасия Губанова объяснила, почему только россиянки массово выполняют четверные прыжки championat.com / 2 года назад
Кулеба объяснил, почему отложили объявление о создании альянса Украины, Великобритании и Польши dsnews.ua / 2 года назад
«„Государство приняло решение“ — сказал мне сотрудник»: Дмитрий Гудков объяснил, почему его не пустили в Грузию tvrain.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.