26 июля 2021 г. Массаж и специальная гимнастика при внутричерепном давлении признаны эффективными способами лечения ВЧД. Перед выполнении массажа сядьте на стул и обопритесь о его спинку.
Примите удобную, комфортную позу. Массаж головы Надавливания следует выполнять подушечками пальцев. Болезненные ощущения, которые при этом могут возникать, свидетельствуют о том, что вы попали в нужную точку. 1. Обхватите левой ладонью шею спереди, сразу под нижней челюстью.
Подушечкой большого пальца почувствуйте пульсацию сонной артерии. Сделайте вдох и прижмите артерию на 5 -10 секунд, затем, выдохнув, отпустите.
Читать на goodnews.ua