/ ren.tv
Как эффективно заниматься спортом летом: советы экспертов
Эксперты рассказали, как правильно заниматься спортом летом, чтобы достичь результатов. Об этом сообщает “Ридус”. Не занимайтесь в жару Прежде всего, специалисты рекомендуют не заниматься спортом в жаркое время суток, так как можно получить тепловой удар.
Они советуют выходить на пробежку рано утром или поздно вечером, когда нет такой сильной солнечной активности. Солнцезащитные средства Не стоит забывать, что кожа может быть уязвима к солнечному свету.
Чтобы не обгореть и не получить фотостарение, эксперты рекомендуют использовать солнцезащитные средства. Они также советуют надевать солнцезащитные очки.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
«Под сильным солнцем бегать нельзя»: заниматься спортом в жаркую погоду нужно правильно - эксперт golos.ua / 4 года назад
Лучшая мотивация: любовь к котятам вдохновила хозяина заниматься спортом ridus.ru / 4 года назад
НСК "Олимпийский" откроют для всех желающих заниматься спортом: когда можно будет тренироваться tsn.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.