Китай продукты медицина ученые здоровье Здоровье и красота интересное Китай
/ cursorinfo.co.il

Как дожить до ста лет - ученые раскрыли секрет китайских долгожителей

Веками в Китае изучали секреты здоровья и долголетия, которые сегодня подтверждаются современными исследованиями. Сохранить молодость после 50 лет, дожить до 100 лет и избежать множества хронических заболеваний — это цели, которые вполне достижимы, если следовать определённым принципам, таким как те, что предлагает традиционная китайская медицина.

Об этом сообщает ТСН. Ключевые аспекты сохранения молодости и здоровья: Умеренное потребление соли. Несмотря на её необходимость для организма, избыток соли может нанести вред здоровью.

Чтобы снизить риск, рекомендуется больше употреблять свежие овощи, фрукты и минерализованную воду, которые обеспечивают организм необходимыми минеральными солями. Качество продуктов. Важно выбирать свежие продукты, такие как орехи, бобовые, мясо и рыба.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA