Как достичь цели: простые приемы для поддержания мотивации советуют психологи
Время от времени каждый из нас дает себе обещания – например, перейти на правильное питание, избавиться от вредных привычек или начать заниматься спортом.
К сожалению, у многих энтузиазм быстро угасает. Вскоре благие намерения отходят на задний план из-за потери мотивации. Как можно помочь себе достичь далекой цели?
Психологи знают несколько несложных способов, которые помогут сохранить мотивацию. Образ себя в будущем Для достижения сложной цели эксперты советуют представить себя в будущем.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ручка и бумага: простой способ борьбы с бессонницей предложил психолог profile.ru / 2 года назад
Советы психологов: как выпускнику преодолеть стресс перед экзаменами, а родителям — оказать поддержку grodnonews.by / 2 года назад
Как узнать, что рядом с вами адекватный человек: советы психолога profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.