продукты здоровье общество

Как цвет овощей и фруктов влияет на пищеварение

volg.mk.ru

Сбалансированное питание является основным условием правильного питания. Поэтому в ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие полезные микроэлементы.

Избежать лишние калории поможет разнообразная еда. Именно этот пункт делает питание правильным. Отметим, что во многих фруктах, ягодах и овощах присутствуют антиоксиданты.

Яркий окрас указывает на то, в них содержится большое количество питательных веществ. Запах говорит о том, что в продуктах находится благоприятные для здоровья элементы.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня