Как быстрее восстановиться после COVID-19: четыре важные правила
Людям, переболевшим COVID-19, порой требуется еще несколько недель на восстановление сил. Медики уже не раз говорили о том, что вирус наносит удар не только по легким, но и по другим органам, а потому пренебрегать своим здоровьем, даже получив отрицательный тест, не стоит. Спите не меньше 8 часов Согласно некоторым исследованиям, люди, которые отводят на сон меньше шести часов в сутки, погибают от любых проблем со здоровьем на 12% чаще тех, кто не пренебрегает полноценным сном.
Вдобавок к этому, недосып провоцирует проблемы с памятью, понижает работоспособность и концентрацию внимания. Ограничьте нагрузки При поствирусном синдроме спорт и в целом активный образ жизни могут только ухудшить здоровье.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Как быстро восстановиться после коронавируса chelny-izvest.ru / 3 года назад
"Не на финишной прямой": Байден исключил быструю победу над COVID ren.tv / 3 года назад
Названы страны, которые быстро восстановят экономику после пандемии lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.