люди здоровье Дом и интерьер

Как бросить курить навсегда: советы от бывших курильщиков

vologda-poisk.ru

Курящие люди знают, как трудно избавиться от вредной привычки. Вроде бы, есть желание, но многочисленные попытки заканчиваются провалом.

Если хотите бросить курить, эта статья поможет правильно настроиться, поверить в себя и навсегда расстаться с сигаретами. Психологические рекомендации: осознайте, что курение — это зависимость, мешающая жить.

Не какая-то абстрактная, а именно ваша зависимость от вдыхания и выдыхания дорогостоящего, вредного для здоровья дыма. Решите, что бросаете именно потому, что вам это больше не нравится, ведь сложно бросить то, что любите; убедитесь в том, что отказываетесь от курения для себя, а не потому что вторая половина против или на работе запрещают.

Читать на vologda-poisk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня

kharkov.politeka.net
Харьковчанка в одиночку решила покорить Карпаты и заблудилась: на поиски бросились спасатели
За помощью к спасателям Закарпатья обратилась харьковчанка, которая в одиночку решила покорить Карпаты27-летняя экстремалка рассказала, что не сможет вернуться из обратно и из-за сильного ветра очень замерзла.Женщина указала на ориентировочное место своего пребывания - на поиски отправилось пять специалисты горного поисково-спасательного отделения пгт Межгорье.В 03:40 7 мая харьковчанку нашли.Состояние туристки было удовлетворительное.Также мы писали, что в Харькове мужчину несколько раз ударили топором.Правоохранители нашли и задержали подозреваемого 33-летнего харьковчанина.Как выяснилось, мужчина зашел в гости к своему знакомому и во время застолья между ними произошел конфликт, который перешел в драку с применением топора.Следователям