Как бороться с бессонницей после новогодних праздников, рассказали сомнологи
Сомнологи предупредили о бессоннице и других проблемах со сном, которые могут возникнуть после новогодних праздников и перенесенного COVID-19.
Эксперты поделились, как с ними справиться. "У каждого третьего человека, перенесшего ковид, наблюдаются проблемы со сном. И Новый год – тоже известный фактор бессонницы.
У нас будет и социальный джетлаг после новогодней ночи без сна, и позднее пробуждение, которое запустит последующую бессонницу выходного дня", – заявила в беседе с РБК в в воскресенье, 2 января, руководитель сомнологической службы "Унисон" невролог-сомнолог Елена Царева.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Сомнолог перечислил способы быстро восстановить режим после новогодних праздников versia.ru / 2 года назад
Сомнолог раскрыл влияние новогодних праздников на режим сна abnews.ru / 2 года назад
Митя Фомин рассказал, как прийти в форму после новогодних праздников 5-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.