vgr.by.1. Постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов во время максимальной солнечной активности.2.
На улице держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами3. Возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды.4.
Носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.5. В помещении не охлаждайте воздух в кондиционере ниже 18-20 градусов, чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний.
Читать на charter97.org