Кардиолог Лео Бокерия назвал наиболее эффективный способ оздоровления организма. Ссылается эксперт на итоги масштабного исследования, проведенного за рубежом.
Оказалось, что для оздоровления организма достаточно регулярно выходить на прогулки. Люди, которые в неделю ходят хотя бы два часа, впоследствии живут дольше на 7-8 лет, нежели предпочитающие сидячий образ жизни граждане.
Вспомнил кардиолог и о том, что в прошлом его жена стала организатором акции “Прогулка с врачом”, и та впоследствии имела колоссальный успех.
Читать на golos.ua