Избыток витаминов может иметь опасные для жизни токсические эффекты. Так, большое количество калия способно привести к остановке сердца, а витамин А вызывает поражение печени, пишет Milliyet.
Повышение уровня кальция в крови может быть вызвано избытком витамина D. При чрезмерном накоплении кальция в организме есть риск появления камней в почках.
Частое употребление витамина B6 способно спровоцировать повреждения нервной системы. Чтобы избежать негативных последствий, питание должно быть сбалансированным.
Читать на inforeactor.ru