Британский Express, со ссылкой на научные исследования, пишет, что ягоды содержат антоцианы, который защищает кровеносную систему от окислительных процессов и воспалений.
Кроме того, ягоды могут снизить уровень «плохого» холестерина. Так, исследование рациона 27 взрослых с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям показало, что употребление клубники на протяжении восьми недель снижает уровень «вредного» холестерина на 11 процентов.
Читать на news.ru