Натему интервального голодания эксперты спорят непервыйгод. Одни считают, что это полезно, другие видят вhealthy-движении дополнительный стресс для организма.
Оплюсах иминусах фастинга разбираемся сМаргаритой Будасси, специалистом направления фитнес-тестирования, врачом-диетологом, терапевтом фитнес-клуба X-Fit вРоссии.
Многие изнас стараются балансировать между возможностью наслаждаться любимыми блюдами иоставаться стройными. Многие методики устаревают идемотивируют: хочется пробовать что-то новое.
Читать на sport24.ru