Что делать, если, несмотря на все старания — голубика на завтрак, миндаль на обед, устрицы на ужин, — простуда или сезонный грипп все же уложили вас в постель?Пить побольше воды и добавить в рацион продукты с пробиотиками — кефир, йогурт или фруктовые напитки с бифидобактериями.Исследований о пользе пробиотиков в борьбе с респираторными вирусными заболеваниями много.И большинство ученых пришло к выводу, что йогурты и прочие кисломолочные продукты не помогают в профилактике ОРЗ.
Читать на skuke.net