Как выбрать обувь для эффективных и безопасных тренировок в залеДля занятий спортом в зале важно подобрать правильную обувь, ведь именно спортивные кроссовки защищают стопу, а также мышцы голеностопа и колени.Идеальные кроссовки должны быть:Классические белые, немаркие чёрные, универсальные серые или яркие розовые кроссовки точно дадут заряд вдохновения для эффективной тренировки.Для каждого вида спорта стоит подбирать обувь, ориентируясь на особенности нагрузки.Кроссфит — высокоинтенсивный спорт, поэтому важен уровень стабилизации стопы.Пальцы ног в кроссовках должны свободно двигаться, чтобы было проще удерживать баланс.
Читать на skuke.net