Хименес-Браво из "МастерШеф" поделился, как борется с болью после трнировок: "Казалось бы, шансов на спасение нет..."
Эктор Хименес-Браво активно занимается спортом и сейчас также продолжает поддерживать форму. На своей странице в соцсети Инстаграм он показал кадры с тренировки и признался, как борется с крипатурой, которая бывает даже у такого опытного спортсмена, как он."Любишь тренировки, люби ходить из крипатурой.
Как бы сильно я ни любил тренировки и зал, те утра, когда нет сил даже встать с кровати, запечатлеваются надолго… Казалось бы, шансов на спасение нет, однако возможно все!", - отметил Эктор Хименес-Браво.Судья проекта "Мастер Шеф" рассказал, что ему бороться с крипатурой помогают массажеры, массажные накидки и массажеры для ног – это то, что нужно любителям спорта против крипатуры.
Эти устройства помогают ему, как размять мышцы перед тренировкой, так и снять напряжение после занятий. Также ему помогает, контрасный души и сауна.Стоит отметить, что Эктор Хименес-Браво на собственном примере показал, как можно измениться через несколько лет благодаря физическим нагрузками.
Читать на politeka.net