Финляндия люди закон общество мозг Финляндия
/ inosmi.ru

Helsingin Sanomat (Финляндия): финский нейробиолог предлагает способы, которые должны помочь пережить зимнюю темноту

Если вы работаете этой зимой в общепринятые рабочие часы, то утром, когда вы выходите из дома, темно. В такой же темноте вы возвращаетесь домой.

Даже на юге Финляндии в это время года светло всего шесть часов в день. Самые светлые часы дня многие проводят на работе. А что, если вам отправиться посреди рабочего дня на прогулку или на фитнес?

Может быть, днем стоит прогуляться и хорошо поесть? Встретиться с друзьями на дневном занятии йогой, в тренажерном зале или в кафе — при свете дня и в полном

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA