Продолжительность жизни можно увеличить более чем на десять лет, говорят ученые. Продолжительность жизни можно значительно увеличить – на 10 и более лет – благодаря сбалансированному питанию, регулярной физической активности, поддержанию здорового веса, отказу от курения и умеренному потреблению алкоголя.
Гарвардские ученые пришли к этому выводу, изучив результаты многолетних исследований, в которых участвовали 44–78 тысяч человек.
О результатах исследования сообщает MedicalXpress. Анализ данных показал, что, придерживаясь здорового образа жизни, можно существенно повлиять на продолжительность жизни.
Читать на cursorinfo.co.il