Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, свидетельствует о том, что сердцу приходится больше работать, чтобы перекачивать кровь по телу.
Это создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, что впоследствии увеличивает риск сердечного приступа. Специалисты считают, что с недугом легко справиться, изменив образ жизни и включив в рацион всего один минерал.
Речь идет о калии, пишет Express. Ученые доказали его эффективность в снижении высокого кровяного давления и риска развития инсульта.
Читать на profile.ru