Неправильное питание сокращает продолжительность жизни человека. Геронтологи назвали пять продуктов, препятствующих увеличению жизни, речь в том числе идёт о жирной пище и чрезмерном употреблении алкоголя.
Изображение взято с: pixabay.com Специалисты рекомендуют исключить из рациона переработанное мясо и фастфуд. Крайне вредными также считаются шашлыки и мясо, приготовленное на гриле, так как они провоцируют онкологические заболевания.
Необходимо минимизировать употребление сахара, данный продукт вызывает ускоренное старение лица и тела. Геронтологи также рекомендуют исключить из рациона алкогольные напитки ввиду их повышенной опасности для людей пожилого возраста.
Читать на actualnews.org