/ vm.ru
Геронтолог Позднякова назвала лучшую тренировку для мозга
Как избежать деменции и с помощью чего лучше всего тренировать мозг рассказала Наталья Позднякова, доцент кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины.
По словам эксперта, люди, пренебрегающие должным уровнем физической нагрузки, будут чаще сталкиваться с обострением хронических болезней.
При проблемах с памятью недостаток физической активности приводит к отрицательной динамике. Для хорошей работы мозга в пожилом возрасте необходимы регулярные прогулки — в день достаточно ходить около 20-30 минут.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Синоптик Позднякова рассказала, когда в Москве снова похолодает russian.rt.com / 2 года назад
Метеоролог Позднякова спрогнозировала оттепель в Москве russian.rt.com / 2 года назад
Синоптик Позднякова рассказала о погоде в Москве в начале следующей недели russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.