СМИ самит Здоровье и красота
/ nation-news.ru

Германские СМИ объяснили, почему нельзя есть бананы на завтрак

Банан богат на витамины и хорошо утоляет голод, однако фрукт не рекомендуется есть на голодный желудок. Об этом пишет немецкое издание Freundin.Авторы материала отмечают, что несмотря на все полезные свойства, тропический фрукт лучше не есть в утренние часы.

Все дело в том, что банан способствует повышению уровня сахара в крови. Фрукт на 25% состоит из сахара. Поэтому после такого завтрака появляется прилив сил.

Однако держится он недолго. После всплеска активности непременно последует спад энергии, усталость и снова появится чувство голода.Витамины и микроэлементы, которые содержатся в бананах, не могут усваиваться сами по себе.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA