Украина Киев здоровье спорт Йога Украина Киев
/ hubs.ua

Где в Киеве записаться на йогу?

На правах рекламыСтатья будет полезна всем, кто хочет записаться на йогу, но не знает, как выбрать зал. Мы рассмотрим 2 основные разновидности йоги и факторы, которые нужно учитывать при выборе зала.Виды йогиЗа последние 10 лет йога стала самой популярной восточной гимнастикой в мире.

Такая популярность объясняет возникновение десятков ее разновидностей. Остановимся на 2-х наиболее популярных видах йоги.ХатхаХатха-йогу можно назвать классической.

Данный вид йоги появился еще в 15-ом веке. На тренировках выполняются статичные асаны, а основной упор идет на дыхание и концентрацию.АштангаОсобенностью аштанга-йоги является динамика и специфическая техника дыхания, отличная от других видов восточной гимнастики.

Читать на hubs.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA