Для восполнения запасов полезных веществ можно заказать препараты в или получить витамины и минералы из пищевых продуктов с удобной и быстрой доставкой.
Стоит помнить, что при наличии проблем сразу же нужно кардинально менять питание. В первую очередь, рекомендуется отказаться от жирной пищи, животных жиров, мучного, сладкого.
Конечно, вовсе не обязательно полностью исключать их из рациона, но и сильно увлекаться ими тоже не стоит. Лучше акцентировать внимание на растительной пище.
Читать на kp.ua