Что нужно знать о популярной каше, чтобы не навредить здоровью Когда речь заходит о здоровом питании, но чаще всего многие люди сразу начинают питаться овсянкой по утрам.
Разумеется, эта каша на самом деле полезна. Однако при этом врачи не рекомендуют начинать с нее каждое свое утро. Стало известно, чем может быть опасна эта каша, передает информационный портал "Единственная".
Нередко овсяную диету советуют для нормализации веса: чаще всего при таком методе эту кашу едят примерно 15 суток подряд. Кроме того, такой способ может решать проблему с запорами.
Читать на ukrainianwall.com