Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Есть или не есть: что происходит с телом, когда вы ложитесь спать голодными
Сейчас 23:00. Вы закончили занятие с йоги, пересмотрели соцсети, загрузили серию сериала и ищете, чем бы перекусить. С одной стороны, вы ругаете себя за то, что вредно есть на ночь, с другой – вам необходимо утолить урчание в животе.
Что делать в таких ситуациях? Читайте также Почему вы просыпаетесь посреди ночи: 7 действенных советов, которые помогут улучшить сон Как и большинство оздоровительных процессов, вопрос сна и диеты не является универсальным.
Поэтому, чтобы ответить на ваш вопрос, стоит копать глубже и учитывать ваши индивидуальные потребности. Да, ложиться спать на голодный желудок – это нормально.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Большую синагогу в Тель-Авиве отреставрируют stmegi.com / 3 года назад
Пуримское столпотворение в Тель-Авиве: народ нарушает, полиция смотрит vesty.co.il / 3 года назад
Без масок и соцдистанции: сотни людей празднуют Пурим в Тель-Авиве vesty.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.