Эндокринолог Зухра Павлова рассекретила «золотую формулу» быстрого похудения. Медик заявила, что данный метод наиболее эффективен для поддержания веса или избавления от лишней массы тела.
Изображение взято с: Pxhere.com Поистине «золотой формулой» похудения врач назвала так называемую формулу подсчета поддерживающей калорийности.
Данный метод позволяет рассчитать количество калорий, при котором человеку удастся без проблем удерживать необходимый вес. Для этого следует умножить нынешнюю массу тела на коэффициент активности.
Читать на actualnews.org