Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эндокринолог рассказала о последствиях отказа от сладкого
Полностью отказаться от сахара невозможно, так как большинство продуктов его содержат. Однако можно снизить количество сладкого, например, начав читать этикетки, рассказала эксперт в разговоре с РИА Новости.
По ее словам, в 100 грамм продукта не должно быть больше 22,5 граммов сахара. Также следует учитывать, что он может "прятаться" в составе под такими названиями, как патока, фруктоза, гидролизированный крахмал и других.
Эндокринолог отмечает, что уже после первого дня отказа от сладкого состояние будет более бодрым. Спустя два-три дня аппетит станет стабильнее и пропадет тяга к частым перекусам.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Эндокринолог рассказала о возможной опасности чая bnkomi.ru / 3 года назад
Эндокринолог рассказала, когда чай провоцирует развитие опухоли profile.ru / 3 года назад
Минпромторг рассказал об отказе иностранных компаний поставлять системы для российских самолетов smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.