Татьяна Бочарова продукты общество Здоровье и красота Татьяна Бочарова
/ ufacitynews.ru

Эндокринолог рассказала, что произойдёт с организмом после отказа от сахара

Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала об изменениях, которые происходят с человеком после отказа от сахара. Об этом сообщает РИА Новости.

По мнению специалиста, многие продукты содержат сахар, поэтому отказаться от сладкого полностью невозможно. Но уменьшить его долю в рационе можно.

Рекомендуется наедаться во время основных приёмов пищи. «Не совмещайте отказ от сладкого с диетой, во всяком случае, на начальном этапе – не нужно постоянно быть полуголодным.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA