Главный редактор RT Маргарита Симоньян не скрывает: после третьей беременности поправилась сильно. Но при этом медиаменеджеру понадобилось всего несколько месяцев, чтобы привести себя в идеальную форму, и это не перестает удивлять ее фанатов: сразу минус 20 килограммов!
В чем секрет результативной диеты? Об этом сама Симоньян рассказала фолловерам в Instagram. «Основные правила такие: ем все, что хочу, на завтрак (кроме сладкого).
Это часов в 11.00—13.00. Независимо от того, когда просыпаюсь. Потом, в 17.00, ем небольшую порцию белка. После чего ничего не ем до следующего дня.
Читать на 5-tv.ru