Продукты, которые богаты растительным белком, способны продлить жизнь. Об этом сообщили медики Елена Малышева и Андрей Продеус в телепередаче «Жить здорово!» на Пером канале.
Изображение взято с: commons.wikimedia.org Специалисты отметили, что если заменить в рационе животный белок на растительный, то значительно снижается риск возникновения таких заболеваний, как гипертония, рак, инфаркт и инсульт.
По словам медиков, этим видом богаты грецкие орехи. В 100 граммах продукта содержится 24,1 грамма белка. Если съесть то же количество арахиса, то человек получит 25,8 грамма.
Читать на actualnews.org