Регулярное употребление фисташек способствует похудению и снижению артериального давления. Об этом сообщают ученые из Университета Калифорнии.
Как сообщает rg.ru, вышеназванные специалисты провели эксперимент с несколькими десятками добровольцев. 50% из них на протяжении 4 месяцев съедали около 40 граммов фисташек каждый день.
Все добровольцы получили рекомендации о том, как можно увеличить физические нагрузки и улучшить питание с учетом ограничения калорийности.
Читать на golos.ua