Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Эксперты рассказали, как развить выносливость
Не секрет, что выносливость нужна не только профессиональным спортсменам, но и простым людям. Эксперты назвали несколько способов, как ее можно развить.
Об этом сообщает "Ридус". ОФП ОФП - это комплекс общих физических упражнений, направленных на работу с собственным весом. Они помогают развить не только выносливость, но и гибкость, силу и координацию движений.
Начать рекомендуется именно с них, особенно тем, кто не так часто занимается спортом. Интервальные тренировки Интервальные тренировки характеризуются короткими упражнениями в медленном темпе и такими же упражнениями в быстром.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, чем полезно алоэ ren.tv / 3 года назад
Эксперт рассказала, кому нельзя есть смородину aif.ru / 3 года назад
Эксперт рассказал о рекордном росте цен на подсолнечник vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.