/ news.ru
Эксперты по питанию назвали ошибки людей, которые начинают вести ЗОЖ
По словам экспертов, многие люди, которые хотят быть здоровыми, начинают жертвовать сном ради тренировок, что совершенно неправильно с точки зрения ЗОЖ.
Люди, которые хотят быть здоровыми должны прежде всего начать с режима дня и полноценного сна. Также многим людям кажется будто они принесут пользу организму, если будут голодать, и что хуже, тренироваться недоедая.
Кроме того, специалисты считают, что не стоит слишком часто менять систему питания, нужно остановиться на какой-то одной. Также не стоит зацикливаться на весе и постоянно проверять изменения в нём.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал шаги Турции, после которых Россия вступится за Армению riafan.ru / 3 года назад
Эксперт Роспотребнадзора назвал прогнозируемым рост новых случаев COVID-19 tvc.ru / 3 года назад
Эксперт Кнутов назвал главное отличие нового БРК «Рубеж» от аналогов newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.