Эксперты перечислили привычки, которые старят раньше времени Американские ученые выявили привычки, которые приводят к раннему старению, пишет «Eat This, Not That!».
Так, визуально способно добавить несколько лет регулярное употребление сахаросодержащих напитков. Состарить может и злоупотребление сладким.
Не идет на пользу внешнему виду употребление алкоголя. Он обезвоживает кожу и вызывает воспаление по всему телу. Чтобы не выглядеть старше своих лет, эксперты советуют высыпаться и правильно чередовать режимы работы и отдыха.
Читать на mirnov.ru