Похудеть к Новому году – вопрос, который волнует многих перед зимними праздникам. Тем более, что в период удаленной работы и холода приживаешься к домашнему образу жизни.
Советами «как похудеть, не прилагая усилий» поделились персональный тренер и диетолог.Издание News.ru пишет, что одним из хороших способов являются домашние тренировки.
Об этом им сообщила персональный тренер Надежда Сенькова. Тренироваться дома, как оказалось, ничуть не хуже полноценных занятий в спортзалах и тренажерках.
Читать на online47.ru