/ golos.ua
Эксперты назвали недооценённые свойства бананов
Даже летом не стоит отказываться от этого фрукта. Об этом сообщает сайт Наша мама. Бананы - отличный источник аминокислоты триптофана, которую тело превращает в серотонин, поэтому если у вас плохое настроение - съешьте банан!
Бананы поддерживают кровяное давление на нормальном уровне, ведь в них содержится оптимальное количество калия и натрия. Повышение калия при одновременном снижении натрия, вероятно, является самой важной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний - поэтому стоит добавить бананы в свой рацион.
Одно исследование показало, что люди, которые принимают по крайней мере 4,069 мг калия в день, на 49% снижают риск смерти от ишемической болезни сердца, чем те, кто потребляет менее 1000 мг.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали утопичными предложения Кравчука по Донбассу real-vin.com / 3 года назад
Эксперты назвали самые опасные алкогольные коктейли golos.ua / 3 года назад
Эксперты назвали пять продуктов способных защитить от онкологических заболеваний golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.