продукты исследования еда
/ www.5-tv.ru

Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

Эксперты назвали безвредную для здоровья человека дозу шоколада. По мнению специалистов, употреблять его лучше в первой половине дня из-за содержания алкалоидов, которые могут помешать заснуть, и не более 50 граммов за один прием, сообщает «Экономика сегодня». «Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 граммов.

Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — считает эксперт. Диетологи уверены, что темный шоколад для человека значительно полезнее остальных по причине повышенного содержания какао-бобов и их компонентов. «Сейчас ведется активное исследование биофлавоноидов, которые содержатся в темном шоколаде.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA