Эксперт: в яйцах нет опасного холестерина
Диетолог опроверг миф о вреде холестерина, содержащегося в яйцах. По словам доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, пищевой холестерин, содержащийся в яйцах, приносит организму, в основном пользу, являясь строительным материалом для гормонов, желчных кислот, витамина D и так далее.«Это не только белок, это еще фосфолипиды, лецитин, в частности.
Это еще и жирорастворимые витамины. Яйца богаты витамином А, витамином D, причем витамин D не так часто присутствует в наземной пище, его больше в пище в морской, рыбе и так далее.
B6 тоже имеется, B12», — рассказал Гинзбург в интервью телеканалу «Звезда».Эксперт отметил, что яйца в том или ином виде подходят для употребления до пяти раз в неделю.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал об опасности компота и чая с сахаром натощак ren.tv / 2 года назад
Эксперт рассказал о смертельной опасности смартфонов ren.tv / 2 года назад
Не только Путин: эксперт назвал еще одну опасность для Украины from-ua.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.