Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Эксперт рассказала о лучших продуктах для ясности ума
Специалист по питанию и писатель Фрэнсис Ларджмен-Рот перечислила продукты, которые рекомендовано добавлять в рацион для улучшения работы мозга, сообщает Today.Эксперт отметила, что многие люди заботятся о своем сердце, но совершенно забывают о мозге.«В головном мозге образуются бляшки, которые приводят к прогрессирующей потере когнитивных способностей и ухудшению повседневной активности», — сообщает она.Чтобы сохранить здоровье мозга, необходимо хотя бы раз в день добавлять в свой рацион листовые зеленые овощи, в частности капусту, кресс-салат и шпинат.Употребление винограда обеспечит здоровый кровоток и нормализует кровяное давление, грецкие орехи будут бороться с воспалением, а свежая черника и оливковое масло полезны для поддержания
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как за 10 лет изменилось качество нового жилья в Петербурге piter.tv / 2 года назад
Эксперты рассказали, какие продукты можно есть после истечения их срока годности ivbg.ru / 2 года назад
Эксперты рассказали о 15 продуктах, которые можно употреблять после окончания срока годности actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.