Россия экономика общество профессор Здоровье и красота Россия
/ mir24.tv

Эксперт рассказала, как правильно принимать витамины

По подсчетам специалистов, человек недополучает около 30% от витаминной нормы. Дефицит мешает восполнить, в том числе, и неправильный прием.

Как нужно пить витамины, порталу aif.ru рассказала главный научный сотрудник лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологий», доктор биологических наук, профессор Вера Коденцова.

Восполнять нехватку витаминов можно как с помощью полезных продуктов, так и с помощью лекарственных комплексов. Превышать дозировку не стоит: положительный эффект от приема витаминов может стать негативным.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA